Многие родители уверены, что тема наркотиков их семью не касается. Хорошая школа, благополучный район, постоянный контроль, проверенный круг общения — кажется, этого достаточно, чтобы ребёнок никогда не столкнулся с наркотиками. Однако специалисты предупреждают: современные риски выглядят совсем иначе, чем ещё десять лет назад.
Согласно исследованиям, проведенным HRDU (Национальное исследование среди лиц с высокорисковым употреблением наркотиков) численность группы высокорискового потребления наркотиков в Казахстане сегодня оценивается более чем в 112 тысяч человек. При этом число потребителей синтетических наркотиков уже превысило число потребителей опиоидов и составляет около 74 тысяч человек.
Синтетические наркотики распространяются через интернет, социальные сети и мессенджеры. Поэтому сегодня знакомство с запрещёнными веществами может произойти не на улице, а в телефоне подростка.
«Родителям важно понимать: профилактика начинается не тогда, когда появились подозрения на употребление наркотиков. Она начинается намного раньше — с доверительных отношений в семье, эмоционального контакта и участия в жизни ребёнка», — говорит врач-нарколог Абдикадыр Карабаев.
Почему подростки оказываются в группе риска? Подростковый возраст — время поиска себя, экспериментов и сильной зависимости от мнения сверстников. В этот период ребёнок особенно чувствителен к новым впечатлениям и стремится получить признание среди друзей. При этом многие родители продолжают считать, что главная причина употребления наркотиков — неблагополучие в семье. На практике всё гораздо сложнее.
«Сам по себе высокий доход семьи или хорошие оценки ребёнка не являются защитой от зависимости. Мы видим, что с этой проблемой могут столкнуться семьи любого социального уровня. Гораздо большее значение имеют отношения внутри семьи, уровень доверия и эмоциональная близость между родителями и детьми», — отмечает Абдикадыр Карабаев
По его словам, серьёзным фактором риска становится хроническое чувство одиночества, отсутствие поддержки, постоянные конфликты дома или ситуация, когда ребёнок остаётся один на один со своими переживаниями.
Почему важно научить ребёнка получать удовольствие без стимуляторов?
Одной из причин, по которой подростки соглашаются попробовать психоактивные вещества, становится желание получить яркие эмоции или уйти от проблем.
Поэтому специалисты советуют как можно раньше помогать ребёнку находить занятия, которые приносят интерес и удовольствие: спорт, музыку, творчество, волонтёрство, научные проекты или любые другие увлечения.
Важно, чтобы ребёнок мог искать себя и менять интересы.
«Если подросток бросил одну секцию и захотел попробовать другое занятие, это не всегда повод для тревоги. Поиск себя — естественная часть взросления. Наша задача — поддерживать интерес к развитию и помогать ребёнку находить занятия, которые действительно его увлекают», — говорит врач.
Когда у подростка есть любимое дело, друзья по интересам и ощущение собственной значимости, риск вовлечения в зависимое поведение становится значительно ниже.
Нужно ли говорить с детьми о наркотиках? Одна из самых распространённых ошибок родителей — избегать этой темы.
Многие считают, что если не говорить о наркотиках, ребёнок узнает о них позже. На практике происходит наоборот. Информацию подростки получают из интернета, социальных сетей, фильмов, музыки и общения со сверстниками.
Поэтому специалисты рекомендуют не ждать неудобных ситуаций, а говорить о наркотиках открыто и спокойно.
«Очень важно, чтобы ребёнок мог задавать вопросы и получать честные ответы от родителей. Если тема наркотиков становится запретной, подросток всё равно будет искать информацию, но уже в других источниках, которые далеко не всегда заслуживают доверия», — подчёркивает врач.
Эксперт советует избегать запугивания и нравоучений. Гораздо эффективнее обсуждать реальные последствия употребления наркотиков для здоровья, учёбы, отношений с близкими и будущих жизненных возможностей.
Знайте друзей своего ребёнка. Подросток редко выбирает наркотики как цель. Чаще он выбирает компанию, стиль жизни или желание быть принятым в определённой группе. Именно поэтому родителям важно знать круг общения ребёнка, интересоваться его друзьями и приглашать их домой.
«Контроль не должен превращаться в тотальную слежку. Гораздо важнее сохранять контакт с ребёнком и искренне интересоваться тем, что происходит в его жизни. Когда подросток чувствует поддержку, он чаще рассказывает о своих переживаниях и проблемах», — отмечает специалист.
Когда стоит насторожиться? Родителям важно обращать внимание на резкие изменения поведения ребёнка. Поводом для разговора могут стать внезапная скрытность, нарушение режима сна, резкая смена круга общения, потеря интереса к прежним увлечениям, проблемы с учёбой или необъяснимые перепады настроения.
Специалисты подчёркивают: в такой ситуации важно не обвинять ребёнка и не устраивать допрос. Намного эффективнее спокойно обсудить свои опасения и при необходимости обратиться за профессиональной консультацией.
Главное — не контроль, а доверие. По словам специалиста, лучшей защитой от зависимого поведения по-прежнему остаётся семья, в которой ребёнок чувствует себя услышанным и принятым.
«Подростки далеко не всегда рассказывают родителям обо всём. Но именно доверительные отношения повышают вероятность того, что в сложной ситуации ребёнок обратится за помощью к близким, а не останется один на один со своими проблемами. Профилактика наркомании начинается с базовых вещей — общения, внимания и готовности слышать своего ребёнка», — резюмирует врач.
Важно помнить, что не существует семьи, полностью застрахованной от этой проблемы. Но именно семья остаётся тем фактором, который способен существенно снизить риск вовлечения подростка в употребление наркотиков.