Насколько казахстанские дети проявляют физическую активность

НУР-СУЛТАН. КАЗИНФОРМ — Более 70 % детей в Казахстане используют активные способы передвижения в школу и обратно. Таковы результаты исследования, проведенные Национальным центром общественного здравоохранения Министерства здравоохранения РК при поддержке Всемирной организации здравоохранения, передает корреспондент МИА «Казинформ».

Национальный центр общественного здравоохранения при поддержке Всемирной организации здравоохранения провел исследование среди школьников начальных классов РК и одновременно с другими странами Европы и Центральной Азии в 2015-2017 годах в рамках Инициативы ВОЗ по надзору за детским ожирением. ВОЗ сравнил отношение детей к физической активности среди 25 стран, по результатам которого опубликованы отчет «Физическая активность, время, проведенное у экранов, и сон» и научная статья.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям в возрасте 6-9 лет в среднем 60 минут заниматься физической активностью умеренной или высокой интенсивности каждый день. 70,6% казахстанских детей в возрасте 9-ти лет в среднем проводят в активной игре не менее 1 часа в день. Такой же уровень активности наблюдается среди детей в Испании, Турции, Дании. Вместе с тем, в других 15 странах, включая Туркменистан, Кыргызстан, Российскую Федерацию, Латвию, Грузию, Чехию, около 82-98% детей активно играют, двигаются 1 час и более в день.

В то же время в странах Центральной Азии — самая большая доля детей, которые активно, то есть пешком или на велосипеде добирались до школы и из школы домой. В Казахстане 70,9% детей используют активные способы передвижения в школу и обратно, в Таджикистане — 94% и лишь около 20 в Португалии, Мальте и Ирландии.

Половина младших школьников в Казахстане (56%) не занимались в спортивных или танцевальных секциях. Доля детей, участвующих в спортивных или танцевальных секциях, высокая в некоторых странах Европы, в Дании, Латвии, Италии и Сан-Марино, где не менее 80% детей были членами спортивных или танцевальных клубов, тогда как в Кыргызстане, Таджикистане, Туркменистане и Турции большинство детей не посещали (80%) секции спорта или танца.

Детям этой возрастной группы рекомендуется проводить менее двух часов в день перед экранами электронных устройств, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. На момент опроса 3 из 4 детей (75,2%) в стране проводили менее 2 часов в день за просмотром ТВ и гаджетов.

Сон 9-11 часов является оптимальным для хорошего физического и психического здоровья детей. В Казахстане 76,1% детей спали по 9–11 часов в сутки. Самый низкий процент был зарегистрирован в Ирландии, где половина детей спала рекомендуемое количество часов за ночь, а в Португалии и Испании 95% детей спали 9–11 часов.

«Хорошая физическая активность в детстве проносит большую пользу для развития базовых умственных, двигательных и социальных навыков, а также укрепляет суставы и кости, сердце и сосуды, и обмен веществ. Для того чтобы физическая активность стала частью каждого дня наших детей, необходимо сделать доступными места и пространства для физической культуры, спорта и отдыха, поощрение физической активности детей. Также стоит повысить качество физического воспитания в школах, организовать безопасные пешеходные и велосипедные маршруты в школу и обратно, давать четкие рекомендации и информировать о важности физической активности, об ограничении малоподвижного поведения и проводить мониторинг», — сказала ведущий исследователь проекта COSI в Казахстане, главный специалист отдела науки и профессионального развития Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК Шынар Абдрахманова.

Источник: https://www.inform.kz/ru/na-skol-ko-kazahstanskie-deti-proyavlyayut-fizicheskuyu-aktivnost_a3741811