Как не заболеть в праздничные дни, рассказали специалисты
Не секрет, что именно декабрь и январь являются самыми «урожайными» месяцами для самых разнообразных инфекций. А на носу Новый год и вместе с ним долгожданные праздничные каникулы, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу департамента профилактики инфекционных заболеваний Национального центра общественного здравоохранения.
Специалист департамента Нурбала Бахтияркызы делится советами, как не попасть в сети вирусов и не омрачить праздничные дни.
«Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – сборная группа острых инфекционных заболеваний, возбудители которых проникают в организм человека через дыхательные пути и, размножаясь в клетках слизистой оболочки респираторного тракта, повреждают их, вызывая основной симптомокомплекс заболевания (синдром поражения респираторного тракта и общей инфекционной интоксикации). Основной механизм передачи – воздушно-капельный (аэрозольный, в меньшей степени воздушно-пылевой пути), но может также играть роль контактно-бытовой механизм (контактный – при поцелуях, бытовой – через загрязненные руки, предметы, воду)», – говорит специалист.
По информации Нурбала Бахтияркызы, в Казахстане за 11 месяцев 2019 года зарегистрировано 483 270 случаев ОРВИ, с показателем заболеваемости на 100 тысяч населения 2 644, 22, что в сравнении с аналогичным периодом прошлого эпид сезона ниже на 11,64% (в 2018 году показатель заболеваемости на 100 тысяч населения – 2 992, 56).
Как отмечает специалист, источником ОРВИ является больной человек, а наибольшую опасность представляют больные на первой неделе клинических проявлений.
«ОРВИ могут осложняться в любом периоде заболевания. Осложнения могут носить как вирусный характер, так и возникать в результате присоединения бактериальной инфекции. Чаще всего ОРВИ осложняются пневмонией, бронхитами, бронхиолитами. К распространенным осложнениям также относятся гайморит, синусит, фронтит», – отметила Нурбала Бахтияркызы.
Специалист советует не пренебрегать мерами неспецифической профилактики:
– избегать контакта с больными ОРВИ людьми, при контакте с больными одевать маску;
– мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы);
– закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки или салфетки;
– не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
– ограничить посещение мест скопления людей: зрелищные и спортивные мероприятия, собрания, встречи и другие;
– регулярно проветривать помещение;
– вести здоровый образ жизни: полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами;
Специалист ДПИЗ НЦОЗ предупреждает, при появлении первых признаков заболевания, необходимо ограничить контакты со здоровыми людьми, оставаться дома в течение семи дней от начала заболевания, не пренебрегать мерами личной повседневной гигиены и вызвать врача, чтобы как можно раньше по рекомендации участкового врача начинать лечение.