Оздоровительный челлендж «От слов к делу»
В преддверии Дня медицинского работника запускаем челлендж «От слов к делу»
Главная цель – приучить себя регулярно заниматься спортом и поверить в свои силы, сделав первый решительный шаг — дать себе обещание и действовать.
Участие в проекте «От слов к делу» позволит не свернуть с дороги, прийти к намеченной цели!
«Заниматься спортом и физкультурой – гарантия здорового образа жизни. Ведь регулярная физическая разминка помогает привести тело в тонус и зарядить его энергией,нормализовать все обменные процессы, повысить умственную деятельность, успокоить нервную систему. Говорить о здоровье и о том, как его сохранить можно долго, но внедрить способы его сохранения в тесное расписание – вот главная задача челленджа».
Участвовать в челлендже можно поделившись своими здоровыми привычками: как вы переходите от слов к делу? Что вы успеваете делать полезного для своего здоровья?
Делитесь своими здоровыми привычками в социальных сетях по хэштегу #Habits4Health и ищите себя в подборке самых интересных здоровых привычек на аккаунте @ncoz_mz_rk