Путь к здоровью начинается с нас самих
Путь к здоровью начинается с нас самих
В столице уже второй год проходит традиционная акция «Сөзден іске/WalktheTalk», в которой могут принять участие все желающие. Мы попросили рассказать об этом мероприятии и.о. заместителя директора Национального центра общественного здравоохранения Зарину Керуенову.
— Национальный центр общественного здравоохранения при поддержке Министерства здравоохранения РК и Акимата г.Нур-Султан проводит данную акцию, как уже отметили, второй раз. В этом году мы проводим ее в преддверии 72-ой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения.
Осенью прошлого года в первой акции приняли участие Аким города Бахыт Султанов, генеральный директор ВОЗ Тедрос Гебрейесус, Региональный директор ЮНИСЕФ по странам Европы и Центральной Азии Афшан Хан, Министр здравоохранения РК Елжан Биртанов, первые Послы здоровья РК, делегаты и гости Глобальной конференции по первичной медико-санитарной помощи, посвященной 40-летию Алма-Атинской Декларации ВОЗ по ПМСП, также жители города.
Хочу отметить, что 19 мая этого года аналогичная акция глобального уровня, организованная штаб-квартирой ВОЗ, пройдет в Женеве (Швейцария).
Помимо этого, в период с 13 по 17 мая текущего года отмечается Европейская неделя общественного здоровья. Более чем в 25 странах будут проходить около 70 мероприятий по повышению уровня осведомленности о здоровье населения. Каждый день будет посвящен отдельным темам, таким, как:
— продвижение физической активности,
— здоровая окружающая среда,
— здоровое питание,
— психическое здоровье молодежи и др.
Цель нашего мероприятия — популяризация ценностей здоровья, объединение усилий всех заинтересованных сторон по охране общественного здоровья, поддержка Глобального движения в целях укрепления здоровья, поддержание надлежащего уровня физической активности на протяжении всей жизни.
Что интересного ждет жителей и гостей Нұр-Сұлтана?
Каждый участник может выбрать сам бег на дистанцию 3 км или 5 км или ходьбу, включая скандинавскую.
На протяжении маршрутов будут организованы станции: с горячими напитками (посыл – предпочтение чая с медом и воды вместо кофе); с едой — подкрепление полезными белковыми и овощными перекусами вместо быстроусвояемых углеводов; разминки с инструктором, в т.ч. упражнения по стретчингу, кроссфит и танец с хореографом зумба, бачата и др.; замер жизненно важных показателей; формирование навыков неотложной помощи и др.
Кто изъявил желание принять участие в акции в этом году?
Мы ждем министра здравоохранения РК, акима столицы, конечно жителей и гостей города.
Первые Послы здоровья РК — руководитель эксклюзивной музыкальной школы-студии «Қарақат», Заслуженный деятель Казахстана Қарақат Абильдина, 7-ми кратный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса, единственный человек на планете, который в одиночку пробежал крупнейшие пустыни мира Марат Жыланбаев подтвердили свое участие.
Что дает населению проведение таких мероприятий?
Наш ежедневный выбор – делать или не делать зарядку утром, выпить стакан воды, выбрать салат или жареные блюда – все это, в конечном итоге сказывается на нашем с вами здоровье. Если каждый из нас сделает правильный выбор, то нормализуются давление и вес, будут крепкими кости, хороший сон. А это значит, меньше будет рисков инфаркта, диабета, ожирения и многих других заболеваний, напрямую зависящих от образа жизни.
Основной закон нашей станы – Конституция Республики Казахстан гарантирует всем нам право на охрану здоровья, и наша обязанность — заботиться о своем здоровье, вовремя ходить на скрининги, вести здоровый образ жизни, быть физически активным, правильно питаться, отказаться от вредных привычек не только самому, но закладывать, культивировать и придерживаться всего этого в своей семье, потому что здоровье — это не только благо и счастье каждого человека, но и здоровье общества в целом, здоровье будущего поколения, здоровье всей нации.