Путь к здоровью начинается с нас самих
В столице уже второй год проходит традиционная акция «Сөзден іске/WalktheTalk», в которой могут принять участие все желающие. Проводит акцию Национальный центр общественного здравоохранения при поддержке Министерства здравоохранения РК и Акимата г.Нур-Султан. В этом году «Сөзден іске/WalktheTalk» пройдет в преддверии 72-ой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения
На вопросы корреспондента Yunews ответила и.о. заместителя директора Национального центра общественного здравоохранения Зарина Керуенова.
«Осенью прошлого года в первой акции приняли участие Аким города Бахыт Султанов, генеральный директор ВОЗ Тедрос Гебрейесус, Региональный директор ЮНИСЕФ по странам Европы и Центральной Азии Афшан Хан, Министр здравоохранения РК Елжан Биртанов, первые Послы здоровья РК, делегаты и гости Глобальной конференции по первичной медико-санитарной помощи, посвященной 40-летию Алма-Атинской Декларации ВОЗ по ПМСП, также жители города. Хочу отметить, что 19 мая этого года аналогичная акция глобального уровня, организованная штаб-квартирой ВОЗ, пройдет в Женеве (Швейцария)», — рассказала Зарина Керуенова.
Помимо этого, в период с 13 по 17 мая текущего года отмечается Европейская неделя общественного здоровья. Более чем в 25 странах будут проходить около 70 мероприятий по повышению уровня осведомленности о здоровье населения. Каждый день будет посвящен отдельным темам, таким, как:
— продвижение физической активности,
— здоровая окружающая среда,
— здоровое питание,
— психическое здоровье молодежи и др.
«Цель нашего мероприятия — популяризация ценностей здоровья, объединение усилий всех заинтересованных сторон по охране общественного здоровья, поддержка Глобального движения в целях укрепления здоровья, поддержание надлежащего уровня физической активности на протяжении всей жизни», — уточнила Керуенова.
По словам и.о. заместителя директора Национального центра общественного здравоохранения, жителей Нур-Султана ждём много интересного.
«Каждый участник может выбрать сам бег на дистанцию 3 км или 5 км или ходьбу, включая скандинавскую. На протяжении маршрутов будут организованы станции: с горячими напитками (посыл – предпочтение чая с медом и воды вместо кофе); с едой — подкрепление полезными белковыми и овощными перекусами вместо быстроусвояемых углеводов; разминки с инструктором, в т.ч. упражнения по стретчингу, кроссфит и танец с хореографом зумба, бачата и др.; замер жизненно важных показателей; формирование навыков неотложной помощи и др.», — поделилась Зарина Керуенова.
В текущем году в акции ожидается участие министра здравоохранения РК, акима столицы и, конечно, жителей и гостей города.
«Первые Послы здоровья РК — руководитель эксклюзивной музыкальной школы-студии «Қарақат», Заслуженный деятель Казахстана Қарақат Абильдина, 7-ми кратный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса, единственный человек на планете, который в одиночку пробежал крупнейшие пустыни мира Марат Жыланбаев подтвердили свое участие», — сообщила и.о. заместителя директора Национального центра общественного здравоохранения.
Зарина Керуенова подчеркнула, что наш ежедневный выбор – делать или не делать зарядку утром, выпить стакан воды, выбрать салат или жареные блюда – все это, в конечном итоге сказывается на нашем с вами здоровье.
«Если каждый из нас сделает правильный выбор, то нормализуются давление и вес, будут крепкими кости, хороший сон. А это значит, меньше будет рисков инфаркта, диабета, ожирения и многих других заболеваний, напрямую зависящих от образа жизни», — резюмировала Керуенова.