Ұйқының аздығы организміңізге қалай әсер етеді
▶️Тағамның нашар қорытылуы
Ұйқының қанбауы қабынбалы аурулардың және қышқылдық рефлекстің пайда болуына әкеледі.
▶️Есте сақтау қабілетінің нашарлауы
Ұйқының аздығы есте сақтау процестеріне және миымыздың жаңа…