Какую угрозу для здоровья и качества жизни населения представляет шумовое загрязнение в мегаполисах

Мы привыкли к звукам города — шуму машин, сигналам, разговорам и стройкам. Но мало кто задумывается, что постоянный фоновый шум может быть не менее вреден для здоровья, чем загрязнённый воздух.
О том, как шум влияет на организм, какие проблемы фиксируются в Казахстане и что делается для их снижения, рассказала Илона Бекоева, руководитель-санитарный врач управления санитарно-гигиенического мониторинга филиала «Научно-практический центр санитарно-эпидемиологической экспертизы и мониторинга» Национального центра общественного здравоохранения.

— Илона Руслановна, почему сегодня вопрос шумового загрязнения становится всё более актуальным для Казахстана?
— В последние десятилетия в Казахстане, как и во многих странах, активно растёт уровень урбанизации. Увеличивается количество транспорта, ведутся масштабные строительные работы, развивается промышленность. Всё это сопровождается ростом уровня шума, который, к сожалению, постепенно превращается в один из ключевых факторов риска для здоровья населения.

— Каким образом шум влияет на организм человека?
— Воздействие шума многогранно. Прежде всего страдает слух — длительное воздействие высоких уровней звука может привести к потере слуха. Даже при низких уровнях, но длительном воздействии, возможно снижение слуховой чувствительности. Но этим всё не ограничивается. По данным международных научных исследований, постоянный шум, особенно транспортный, может способствовать развитию гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано со стрессом, который вызывает длительное воздействие шума. Раздражение, усталость, стресс, вызванные шумом могут привести к развитию депрессий, тревожных расстройств и других психических заболеваний. Нарушение сна — одно из самых распространенных следствий шума, что также ухудшает общее психоэмоциональное состояние. Недосып приводит к хронической усталости, снижается концентрация и продуктивность в течение дня. А это в свою очередь влияет на иммунную систему и общее здоровье. То есть шум воздействует и на тело, и на эмоции, и на повседневное качество жизни.
Шум может негативно влиять на детей — он вызывает трудности с концентрацией внимания, повышенную возбудимость и гиперактивность. Впоследствии это может приводить к проблемам в обучении. Дополнительную нагрузку на органы слуха создаёт частое использование современных гаджетов — наушников, мобильных телефонов и плееров, особенно среди подрастающего поколения.
— Можно ли говорить, что шумовое загрязнение — это не только бытовой, но и общественный вызов?
— Безусловно. Постоянный фоновый шум снижает качество жизни горожан. Люди могут испытывать дискомфорт, раздражение, утомляемость, ощущение незащищенности даже в собственных домах, что способствует снижению удовлетворенности жизнью.
Кроме того, шум влияет не только на человека, но и на окружающую среду — на флору и фауну. Исследования показывают, что шум мешает животным в поиске пищи, размножении и миграции. В условиях городов это особенно заметно в парках и на территориях, прилегающих к зелёным зонам.
— Есть ли данные о ситуации в казахстанских мегаполисах?
— Такие города, как Алматы, Астана, Шымкент и другие в последние десятилетия действительно сталкиваются с повышенной шумовой нагрузкой. Это связано с высокой транспортной активностью, плотной застройкой, шумом от производственных объектов. В некоторых случаях фиксируются превышения допустимых уровней шума, особенно вблизи транспортных магистралей и промышленных зон. Поэтому очень важно проводить постоянный мониторинг и внедрять меры по снижению шумового воздействия.
— Как в Казахстане проводит мониторинг?
— В Казахстане проводится мониторинг уровня шумового загрязнения с целью контроля за соблюдением санитарных норм и стандартов, а также для обеспечения здоровья и благополучия населения. Мониторинг осуществляется в городах, промышленных зонах, вблизи жилых и общественных зданий, транспортных артерий и аэропортов. У нас действует нормативная база, регулирующая порядок проведения санитарно-эпидемиологических экспертиз. Документы определяют перечень, объёмы и периодичность лабораторно-инструментальных исследований, а также устанавливают гигиенические нормативы к физическим факторам, оказывающим воздействие на человека, включая шум.

— Какую работу проводит Научно-практический центр санитарно-эпидемиологической экспертизы и мониторинга НЦОЗ?
— Наш центр располагает квалифицированными специалистами и необходимым оборудованием для проведения исследований в зонах прохождения транспортных потоков, вблизи жилых зданий, а также общественных объектов, включая детские дошкольные и общеобразовательные организации, организации общественного питания и другие объекты социального назначения. Результаты таких исследований позволяют оценить степень воздействия на здоровье и предложить меры по снижению шумовой нагрузки. Это важно не только для контроля, но и для профилактики — ведь чем раньше выявлена проблема, тем эффективнее её можно решить.

— И всё же, насколько серьёзна эта угроза для здоровья населения?
— Шум – это не просто неприятный фон. Это фактор, который влияет на здоровье человека, психоэмоциональное состояние и общее качество жизни. Поэтому создание комфортной акустической среды — это не роскошь, а необходимость для сохранения здоровья населения.
— Какие шаги предпринимаются для решения этой проблемы?
В последние годы на государственном уровне предпринимаются меры по снижению уровня шума. Проводится работа по улучшению транспортной инфраструктуры, строительству шумозащитных барьеров, внедрению современных стандартов городского планирования и озеленению территорий.
Нормы допустимого уровня шума в Казахстане регламентированы приказом Министерства здравоохранения «Об утверждении гигиенических нормативов к физическим факторам, оказывающим воздействие на человека», а также государственным стандартом «Шум. Методы измерения шума на селитебной территории и в помещениях жилых и общественных зданий». Эти документы устанавливают допустимые уровни шума и методы их измерения, что позволяет оценить, не превышают ли звуковые воздействия санитарно-гигиенические нормы и не представляют ли они риск для здоровья человека.
К примеру, допустимый уровень звука в жилых помещениях составляет: днём (с 9:00 до 22:00 в будние и с 10:00 до 23:00 в выходные и праздничные дни) — до 55 дБ, ночью (с 22:00 до 9:00 в будние и с 23:00 до 10:00 в выходные и праздничные дни) — до 45 дБ.
В соответствии с нормами, в жилых зданиях и на прилегающих территориях деятельность, сопровождаемая повышенным шумом, должна прекращаться в указанные ночные часы. Для развлекательных заведений действуют аналогичные требования.
В случае нарушения тишины жители вправе обратиться в аккредитованную лабораторию для проведения замеров шума в обозначенное ими время. Если результаты покажут превышение допустимых уровней, граждане могут направить обращение в территориальное управление санитарно-эпидемиологического контроля, указав нарушителя, адрес и приложив протоколы замеров.
Также статья 437 Кодекса об административных правонарушениях предусматривает ответственность за нарушение тишины в ночное время в виде штрафа, налагаемого органами внутренних дел.
Кроме того, важно формировать у самих граждан культуру тишины — говорить по телефону в общественных местах тихо, следить за уровнем громкости бытовых приборов, телевизоров, музыкальных устройств, особенно в ночное время, использовать «тихие технологии»: шины, снижающие шум от движения, а также правильно настраивать автомобильные сигнализации, снижая их чувствительность. Также при выборе жилья необходимо обращать внимание на акустические характеристики зданий, обращать внимание на зелёные насаждения, так как деревья и кустарники служат естественными шумовыми барьерами.

— Какова главная цель этой работы?
— Наша цель — создать безопасную и здоровую акустическую среду в городах Казахстана, где шум не будет фактором риска, а люди смогут жить в более комфортных и гармоничных условиях.