Национальный центр общественного здравоохранения

Как защититься от землетрясения? Советы и рекомендации

Признаки приближающегося землетрясения: покачивание здания, раскачивание светильников, звон посуды, звук бьющегося стекла, трескающихся стен и падающих предметов, нарастающий гул. Ощутив колебания здания, не поддавайтесь панике.

Заранее продумайте план действий во время землетрясения при нахождении дома, на работе, на транспорте и на улице. Заранее определите наиболее безопасные места в квартире и наметьте безопасный путь выхода из помещения в случае землетрясения. Помните, что оно может произойти в любое время.

Имейте наготове аптечку первой помощи и овладейте приемами ее оказания.
Держите в удобном месте документы, деньги, свисток, карманный фонарик и запасные батарейки («тревожный чемоданчик»). Имейте дома запас питьевой воды и консервов в расчете на несколько дней.

Держитесь подальше от окон и тяжелой мебели. Уберите кровати от окон, наружных стен, зеркал и тяжелых предметов, которые могут упасть. Закрепите шкафы, полки и стеллажи в квартирах. Опасные вещества (ядохимикаты, легковоспламеняющиеся жидкости) храните в надежном, хорошо изолированном месте.

Все жильцы должны знать, где находится водопроводные краны, чтобы в случае необходимости отключить электричество, воду.
Подниматься на крышу здания, скапливаться на лестничных клетках и на лестницах во время землетрясения нельзя.

Если вы находитесь в помещении спрячьтесь под письменный или обеденный стол. Держитесь одной рукой за ножку стола, а второй прикрывайте шею и голову. Держаться за ножку стола необходимо для того, чтобы во время землетрясения он не отодвинулся от вас и не оставил без защиты. Станьте в проеме внутренней двери или в углу комнаты. Оберегайтесь от падающих обломков.

Держитесь в стороне от нависающих балконов, карнизов, опасайтесь оборванных проводов. Во время землетрясения большая опасность идет от падения предметов – шкафы, телевизоры, микроволновки, холодильники. Они могут упасть, например, на голову и убить вас. Поэтому держитесь подальше.

Почему не стоит выбегать из здания во время землетрясения?

Сейсмолог Люси Джонс рассказывает, что люди снаружи могут пострадать больше, чем те, кто находится в здании. Падающие балконы и фасады способны привести к большему числу жертв. Например, во время землетрясения в 2003 году две женщины выбегали из магазина одежды и были раздавлены в результате падения кирпича и штукатурки. Позже установили, что если бы они остались внутри, то выжили бы.
Во время смертельного землетрясения в Новой Зеландии в 2011 году один человек столкнулся с выбором – спрятаться под столом или выбежать на улицу. Он выбрал первый вариант и выжил. Позже мужчина сказал, что если бы решил бежать, то вероятно погиб под обломками.

Если вы дома держитесь подальше от окон и тяжелой мебели. Если с вами дети – укройте их собой. Не пользуйтесь свечами, спичками, зажигалками – при утечке газа возможен пожар. Держитесь в стороне от нависающих балконов, карнизов, опасайтесь оборванных проводов.

Если вы на открытой местности отойдите от линий электропередач, зданий, автомобилей и других опасностей. Опустившись вниз и прикрывая голову, вы защищаете себя от летящих объектов. Держитесь подальше от линий электропередачи, зданий и деревьев.

Если вы за рулем припаркуйтесь на обочине и используйте ручной тормоз, который блокирует все четыре колеса. Избегайте проводов, мостов, линий электропередач, знаков и других опасностей. Если Вы ведёте машину, то сверните в краю дороги и остановитесь. Не останавливайтесь под нависающими опасными местами (например, под мостами, линиями электропередачи или большими дорожными знаками).

Если вы в театре или на стадионе сядьте на землю перед сиденьем или наклонитесь настолько, насколько можете. Затем накройте голову руками и держитесь за шею, пока толчки не прекратятся.

Поговорите с семьей о землетрясениях и удостоверьтесь, что каждый член семьи знает, что нужно делать перед, во время и после землетрясения. Запланируйте, где вы встретитесь после землетрясения. Определите безопасное место в вашем доме, куда можно спрятаться, когда начнутся сотрясения. Также определите два лучших пути эвакуации из вашего района или селения. Оцените, какой из высотных домов, опор линий электропередач и др. может перегородить путь в случае разрушения.

Изучите как оказать первую помощь при ранениях, где находится пожарный кран или огнетушитель, как и когда выключать электричество, воду и газ, где находится ближайшая пожарная команда или служба спасения.

Узнайте план эвакуации на вашей работе, в школе или в других местах, где ваша семья проводит время. Неплохо предварительно знать о том, что вы предпримете, если ваш дом будет разрушен. Где будете жить? Знаете ли вы, что будете делать, если не сможете вернуться на прежнюю работу? Знаете ли вы, где возьмете денег, если в вашем банке не окажется денег, или он не сможет возобновить свою деятельность сразу после землетрясения?

Каждый член семьи должен иметь собственную дежурную сумку, где должны быть:
Медикаменты (аптечка)
Контактные данные о себе и перечень контактных телефонов родных и близких
Предметы личной гигиены и обувь
Питьевая вода (минимум четыре литра на каждого члена семьи в день)
Свисток
Фонарик, запасные батарейки
Консервы и продукты в герметичных пакетах
Теплые вещи, одеяло, крепкие ботинки, носки и др.
Документы
Деньги