Тұмау маусымы жақындап келеді
Күн біртіндеп салқындап, адамға суық тию қаупі артып келеді. Оның алдын алу үшін денсаулықты нығайтып, иммунитетті күшейту қажет.
ҚР ДСМ Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығының сарапшысы Әсем Күмісбаева ұсынған қарапайым кеңестерге…
Ұйқының аздығы организміңізге қалай әсер етеді
▶️Тағамның нашар қорытылуы
Ұйқының қанбауы қабынбалы аурулардың және қышқылдық рефлекстің пайда болуына әкеледі.
▶️Есте сақтау қабілетінің нашарлауы
Ұйқының аздығы есте сақтау процестеріне және миымыздың жаңа…
Артериялық гипертониияны, жүректің ишемиялық ауруын және қант диабетін анықтауға арналған скрининг
Қазақстан 2008 жылдан бастап көптеген елдердің қатарында негізгі инфекциялық емес ауруларды, о.і. қан айналымы жүйесінің ауруларын және қант диабетін ерте анықтауға арналған скринингтік тексерулерді енгізді. Бұл аурулар ұзақ уақытқа…
Білім және денсаулық: дене шынықтыру және спорт әлеуеті
Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін қазақстандық мектептердің ұлттық үйлестірушісі Ақбота Әбілдина ҚР Білім және ғылым министрлігінің жыл сайынғы тамыз конференциясының «Дене шынықтыру» секциясына қатысты. Онлайн-режимдегі конференция «Білім…
COVID-19 жағдайына байланысты күйзелісті және үрейді жеңуге болады
Күйзелісті жеңудің дұрыс немесе бұрыс әдістері болмайтыны және оны әр адам әртүрлі әдістермен жеңетіні есіңізде болсын. Қазіргі жағдайда қорқыныштан арылып, өз жан тыныштығыңызды сақтаудың бірнеше әдістері бар. ҚР ДСМ Қоғамдық денсаулық…
“Жүгіруге ешуақыт кеш емес”. Денсаулық елшісі Марат Жыланбаевтың кеңесі
Жүгіру – денсаулық сақтау, артық салмақ тастау және таза ауада көп уақыт өткізу үшін таптырмайтын әдіс.
Материалды Денсаулық сақтау министрлігі Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы ұсынды.
Марат Жыланбаев – әлемнің жеті дүркін…