Салауатты өмір салтын ұстануда скандинав жүрісінің рөлі зор
Қазір қос таяқпен жаяу жүретін скандинав жүрісі (Nordic walking - норд немесе фин жүрісі) ең танымал спорт түрі болды.
Скандинав жүрісі тиімді, жанға жайлы және кез келген жастағы адамдарға қолайлы, денені шынықтыруға көмектеседі және…