29 сентября — Всемирный день сердца

Ежегодно 29 сентября во всем мире отмечают Всемирный день сердца, учрежденный Всемирной федерацией сердца (World Heart Federation, WHF) Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации.

Цель Дня — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.

Тема Всемирного Дня сердца в 2023 году проводится под девизом «Use Heart. Know Heart»

Заболевания сердечно-сосудистой системы остаются одной из главных проблем здравоохранения во многих странах мира и ежегодно уносит жизни более 18 миллионов человек. Поэтому организация глобальных кампаний и мероприятий по профилактике болезней сердца необходима для повышения осведомленности людей.

Под сердечно-сосудистыми заболеваниями понимают группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца; болезнь сосудов головного мозга; болезнь периферических артерий; ревмокардит; врожденный порок сердца; тромбоз глубоких вен и эмболия легких.

Причиной этих заболеваний часто являются такие ФАКТОРЫ РИСКА, как неправильное питание, недостаточная физическая активность, курение, чрезмерное употребление алкоголя и стресс.

Основные рекомендации по профилактике болезней сердца:
1. Регулярный контроль уровня артериального давления и холестерина в крови;
2. Правильное сбалансированное питание;
3. Физически активный образ жизни и контроль веса;
4. Отказ от вредных привычек (курение и чрезмерное употребление алкоголя);
5. Регулярные медицинские обследования для раннего выявления заболеваний.

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.