Сапалы тағам, жағымды эмоция. Ерте қартаймау үшін есте ұстау қажет негізгі 5 кеңес
50-60 жастан кейін ағзада физиологиялық өзгерістер болады: зат алмасу баяулайды, ішектің жұмысы әлсірейді, ферменттердің белсенділігі төмендейді.
ДСМ Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы денсаулықты нығайтып, қажыр-қайратты ұзақ…
1 қазан – Халықаралық қарттар күні
ҚР ДСМ «Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы» ШЖҚ РМК денсаулықты қалай сақтап, ұзақ жылдар бойы қажырлы болып қала беру керектігі жөніндегі қарапайым кеңестерімен бөліседі.
Денені шынықтырып, белсенді болу. Таза ауада көбірек…
Қартаю жылдамдығын қалай баяулатуға болады – маман кеңесі
ҚР ДСМ «Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы» ШЖҚ РМК денсаулықты сақтап, ұзақ жылдар бойы қажырлы болу үшін не істеу керектігі туралы кеңестерімен бөлісті.
Денені шынықтырып, белсенді болу. Таза ауада жиі серуендеу керек.…
Ұзақ жылдар бойы белсенді болу жөніндегі бірнеше қарапайым кеңес – мамандар
НҰР-СҰЛТАН. ҚазАқпарат – Денсаулық министрлігіне қарасты «Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы» РМК мамандары денсаулықты қалай сақтап, ұзақ жылдар бойы белсенді болып қала беру керектігі жөніндегі бірнеше қарапайым кеңеспен бөлісті,…