Маусымдық тұмаудың алдын алу шаралары қандай
НҰР-СҰЛТАН. ҚазАқпарат – Күз және қыс мезгілдерінде адамдар арасында вирустық инфекциялық аурулар жиілейді. Осы орайда ҚР ДСМ Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы жұқпалы аурулардың алдын алу департаментінің директоры Жұмабек Бекенов…
Бір орында отырып жұмыс істеу: денсаулықты сақтауға арналған 5 кеңес
Бір орында отырып жұмыс істеудің денсаулыққа кері әсер ететіні құпия емес: омыртқа қисаяды, мойынның қан тамырлары білеуленеді, бұл орталық жүйке жүйесінің әртүрлі ауруларына алып келеді.
Ең дұрысы, өзімізге қосымша уақыт бөлу…
Дамир Көбжасаров: елімізде инфекцияға қарсы иммунитеті бар азаматтар саны артып келеді
Қазақстандықтардың 60%-да коронавирусқа қарсы иммунитеті болғанда пандемияны тоқтата аламыз. Бұл туралы Newsroom+Ақпарат агенттігі ҚазАқпарат порталына сілтеме жасап хабарлайды.
«Елімізде инфекцияға қарсы иммунитеті бар азаматтар саны…
Қазақстандықтардың 60%-да коронавирусқа қарсы иммунитеті болғанда пандемияны тоқтата аламыз. Бұл…
Қазақстандықтардың 60%-да коронавирусқа қарсы иммунитеті болғанда пандемияны тоқтата аламыз. Бұл туралы ҚазАқпарат тілшісіне берген сұхбатында ҚР ДСМ Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығының директоры Дамир Көбжасаров айтты.…
Адамдардың 60%-да коронавирусқа қарсы иммунитеті болғанда пандемияны тоқтата аламыз – Дамир…
НҰР-СҰЛТАН. ҚазАқпарат – Қазақстандықтардың 60%-да коронавирусқа қарсы иммунитеті болғанда пандемияны тоқтата аламыз. Бұл туралы ҚазАқпарат тілшісіне берген сұхбатында ҚР ДСМ Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығының директоры Дамир…
Еcте сақтау қабілетін жақсартуға арналған қарапайым әдістер
1. Қиялыңызды қосыңыз
Сандарды естерінде сақтай алатындар көбіне санды өсімдік, жануар және жансыз заттар түрінде елестетеді. Мысалы, екі санын аққу, бір санын жол жиегіндегі бағана, алты санын құлып және т.с.с.
2. Көп қимылдаңыз…