Как защититься от тополиного пуха?

Тополиный пух является сезонным аллергеном, и страдают от него даже люди, обычно не склонные к аллергическим реакциям.
* Старайтесь не пользоваться тональными кремами, только легкой минеральной пудрой. Тогда к коже не будут прилипать пыль и пух.
* Носите очки, хоть солнечные, хоть обычные: они защитят слизистую глаз от пуха.
* На время откажитесь от контактных линз, если вы их носите. Если пух попадет под нее, избавиться от вредного и болезненного семечка на улице будет сложно. Если даже сможете вытащить пух, то вместе с ним под линзу может попасть грязь, а от нее избавиться куда сложнее. Если же нет возможности отказаться от линз, то носите солнечные очки.
* Постарайтесь не выходить на улицу в разгар ясного солнечного дня: с 11 до 18 часов тополиный пух летает особенно высоко и буйно. Чем теплее, тем он поднимается выше.
* Чтобы уменьшить попадание аллергенов в организм, можно носить маску.
* При возвращении с улицы умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос физраствором.

ВАЖНО!
Самые распространенные симптомы поллиноза (аллергии на пыльцу или другие раздражители):
— Слезотечение, покраснение глаз, ощущение «песчинок в глазу», непереносимость яркого света, болезненность и припухлость век
— Заложенность, зуд в носу, насморк, частое чихание без ощущения простуды.
— Кожный зуд, иногда отечность, крапивница.
Если вы отметили, что один или несколько этих симптомов у вас никак не проходят, то обязательно обратитесь к врачу.

Национальный центр общественного здравоохранения МЗ РК