Национальный центр общественного здравоохранения приглашает жителей и гостей столицы в ТРЦ MEGA Silk Way 10 августа в 16.30 на оздоровительную разминку

Национальный центр общественного здравоохранения приглашает жителей и гостей столицы в ТРЦ MEGA Silk Way в эту субботу, 10 августа в 16.30 на оздоровительную разминку с обучающим мастер – классом.
Сертифицированные тренеры-инструкторы Нурсултан Сейлханұлы, кандидат в мастера спорта по кикбоксингу и Баяков Мухаммед покажут всем желающим, как правильно делать разминку и включить ее в повседневный ритм, чтобы как можно дольше сохранять здоровье.
Помните, что здоровье на 50% зависит от наших привычек. Разминка нужна для разогрева организма, повышения его работоспособности, улучшения кровообращения, эластичности мышц и связок.